닭가슴살 요리

닭가슴살 요리

사용 재료

  • 닭가슴살 250~300g
  • 옥수수 전분 적당히
  • 간장 2.5 스푼
  • 맛술 1스푼
  • 올리고당 1스푼
  • 매실액 2스푼
  • 다진마늘 1/2 스푼
  • 물 3스푼
  • 후추가루

만드는 방법

  • 닭가슴살 한쪽면에 포크로 구멍내기
  • 반대쪽 면에 전분 묻히기
  • 전분 묻힌쪽 팬에 기름두른 뒤에 중불로 굽기

  • 적당히 익었을 때 뒤집어보면 살짝 튀긴듯한 느낌 남

  • 간장 2.5 / 맛술 1 / 올리고당 1 / 매실액 2 / 다진마늘 0.5 / 물 3 섞은 양념 투하

  • 닭가슴살이 두꺼우면 생각보다 잘 안익기 때문에 썰은 다음에 익히기
  • 어느정도 익으면 후추추

  • 완성

후기

  • 아이들도 좋아할만한 맛
  • 닭 다리살이 더 좋지만 비싸서…

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